2012/02/22 (Wed) 09:30:23 あしうら。

あしうら が、かるーく筋肉痛の美保です。おはようございます♪

解剖学的見地から申しますと…えへんッ！『あしうら』の『あし』は『足＝足首から下』で、『脚＝足首から上』ではないのですよ。
だから、脚が長くてきれいねー。足が大きいねー。ということになるわけですね(*^^*)

さて。様々なボディーワークを勉強すると、必ずと言っていい程、この『足』の課題に…壁に？…遭遇します。
他のインストラクターや、理学療法士のお友達ともよくこの話題で、あーでもないこーでもないと盛り上がります。

それくらい難しいし、奥深いし、大事なのですね。
しかも、ダンサーはなおのこと。あれだけの大きな動きを支える土台なのですから。

意識しているはずなのに、使っているはずなのに、ブツブツブツ…
昨日夜見たTVの特集で、足裏のアーチを復活させる『ながら運動』を、えー？こんなんでまさかー。と思いつつ3セットやって寝たら、まさかの筋肉痛で、笑ってしまった私でしたf^_^;)

まだまだだなぁ、ワタシ。
てなわけで、今日も足裏目覚めさせてからレッスンしまーす。

詳しくは、今週土曜のピラティスでお話しますよー。
美保でした。

2012/02/22 (Wed) 08:52:50 チャリティレッスン

今週はチャリティレッスンですよー、どなたでも今９時ですからまだ間に合いますよー、って私いつもより少し遅い到着だぁー、あんぽんたんのチョロマツ・オスネコ・がいつも持ち歩いているボール・コロコロとマッサージ・を何処かに隠しおったのです、持っていかないと落ち着かないので探しましたよ、二階から転がし、フンガフンガ喜んで尻尾を太くしてお尻をプルップルッと小さく振って何度も飛びかかったんだろうなぁ・全て想像・なんとトイレのはじー、なかなか見つからない所にコロコロころんと置いてありました、唯一の得意技、ジャンプノブダウンを実行したのでしょう、絶好調だ、それを探している私を想像してください、時間は気になるはボールは見つけたいはの右往左往、なにやってまんねんと一人突っ込み只今電車の中でございます。今日のクラス、コンビネーションはダービー帽ですよ。今日も１日元気にいってみよう！ ボールロス症候群の清実でした。