2015/01/11 (Sun) 21:24:27 鳥取から飛行機遅れるの巻

最後の鳥取大学生への授業終えました。たったの４日間の集中講義にもかかわらず成長した！強くなった。エネルギー倍増。明るくなった。優しくなった。すこぶる嬉しかった。佐分利先生ありがとう！そして皆にありがとう！鳥取大好き❗そんな清実でした。

2015/01/10 (Sat) 06:06:52 土曜日クラス。

美保です、おはようございます。

1月の土曜日は、クラスの時間が入れ替わります。(＊24日を除く)
9：00〜 ピラティス
10：15〜ジャズ
12：30〜 バレエ
ピラティスから始まりジャズへ。
身体の中を起こした後のジャズをどうぞ続けて体感してみてください。また、ジャズクラスでも充分なストレッチからクラスを始めます。身体をすみずみまで使い、気持ち良く動きましょう。

西の横綱に負けず劣らず、まだ食べ続けている東の横綱、私もちょいと絞らねば^^; 今月は限られた時間の中で午前中をより有効活用、充実させていこうと思います！では、スタジオで♪

2015/01/09 (Fri) 17:39:26 昨日のことです。

朝から私の主治医、例の西岡先生の月１の検診でした。そこで開口一番、貴方随分大きくなったね！はっはいー？デブになったってことっすか？うん、随分ね。だぼだぼデニムにダボダボセーターを着ていたものの、なんせ西の横綱年末からそりゃあないぜベイビーな食欲が続いていた私。内心あせるあせるの巻き、血液検査の別部屋に通されるや否や、体重計ありますよね～❗すぐにでも計らせて下さいとお願いしてドキドキしながら体重計に乗りました。あんなにも食べていた割に新年からの三連チャンボディワークが利いたのかほぼほぼ変化はなく、マ、言わずもがなではありますががっちり型ですからねー。にしても西岡先生お願いしますよ。でもねこの食欲なんとかしないとヤバい❗マジやばいっす、今夜から鳥取、また食べまくるのか。誰がどうにかしてくれい。吠える横綱の清実でした。

2015/01/09 (Fri) 17:14:19 今日のダンスストア

オーダーは、ピケ　アンデオール。

分解して仕組みを確認、ゆっくりやってみる。
出来た！

テンポを速くしてみる。
スタジオの端から端までは無理だけど、スタジオの半分まではつなげて出来た！

ラスト、バレエのピアノレッスン曲から、ジャズの曲に変えてみた。
曲に負けてしまった。。。

惜しい！

でも、ゆっくりなら出来たので、この良い感覚を忘れずに、つなげてね！


ゆっこでした。

2015/01/08 (Thu) 22:31:00 木曜日ジャズ終了。

若者からマダムズそして体験レッスンの一人一人が真剣に自分と向き合って、稽古場一杯に良い気が流れました。夜遅いクラスにもかかわらず本当にありがとうございます。私またもや鬼のような生活になるのですが、むー、上半期はそんな調子です。しかーしクラスは丁寧に楽しく明るく厳しくやって参ります。日曜日、水曜日、木曜日と各曜日での個性を出すよう努力していく所存です。２０１５年をダンス元年と決めました❗どうか皆様足をお運び下さいませ。新年に寄せて、前田清実。