2014/11/02 (Sun) 21:52:04 祝日恒例、11時クラス。

美保です、こんばんは。

3連休中日、お天気の良い朝だったのにぐずぐずになりましたね。
さてさて、明日は祝日の月曜日恒例、時間繰り上げクラスです(^^)
おまけに明日はプレヨガつき！

9：45〜10：45プレヨガ(無料)
11：00〜13：00 ジャズ

三連休最終日、早起きしてエイヤっとスタジオにいらしてくださいませ。

所用でスタジオを出てしまったので花ちゃんに会えなくて残念。また遊びにきてね。

明日は晴れるといいなあ。

2014/11/02 (Sun) 16:19:39 大失態！

もう言い訳も何もなし！本日の朝ミーティングの当番だったにも関わらず欠席、しかも連絡は遅すぎる程に遅くなりクラスもギリギリなんと言うテイタラク、しかもとっても大事なミーティング、おじさんは広島、前田一人藪のなか。ななかレッスンするうちに調子が出てきてすっきり、で時間オーバーで終了するやいなや、なんとなんと七重さんと花ちゃん登場！くー、嬉しい嬉しすぎる。すっかりバァバは元気になって抱きっぱなしでした！嬉しいね。プレップの美紗さんが辞めることになりました。きれいな心ときれいな瞳をもった優しい美紗にこれからも幸あれ！と願うばかり。また顔出してね！絶対だよ。淋し、嬉し、反省しの清実でした。

2014/11/01 (Sat) 07:20:04 11月です。

美保です、おはようございます。

雨の三連休ですね。
少しずつ気温も下がり、風邪も蔓延しているようです。
冷えで気分も下がらないように、保温につとめて、温かくて美味しいものをいただきたいですね。

そして、土曜日朝はピラティスからのスタートです。最近全身をくまなく安全に動かせるマットピラティスの良さを再確認している私です。1時間しっかり動いてみましょう。

ジャズは大人ナンバーです。
こちらも身体を動かすことで心も動かして、中からも外からもスッキリいたしましょう。

お待ちしています(^^)

2014/10/30 (Thu) 23:11:00 横綱復活！

食欲がいつもより(このいつもよりが重要､だってそれでも人波以上だからな)無いのよーと、漏らしていた９月が懐かしい、月曜日鳥鍋、火曜日ドイツ料理、水曜日メンチカツ、木曜日京料理フルコース、お陰さまでポンポコリンのお腹、それでも毎日動いているのだが横綱には勝てんわい。うー、誰か止めてくれぇー！食欲の秋とはよくいったもんだ、どうにも止まらない清実でした。明日から気を付けようといつもの駄目な私。まっいいかぁー！頭冷やしなさい！とよださんからの忠告、ワン。

2014/10/29 (Wed) 08:32:38 物申す！

美保です、おはようございます。
ようやく座れた山手線車内より、久々毒はきます。

最近、手にはスマホ、ヘッドホンで音楽聴きながら歩く人が増えていますよね。

視覚と聴覚の両方を奪われたまま、混雑した駅ホームや通路を歩いているので辺りの気配なんてわかるわけもなく、急に止まったり方向転換したり渋滞おこしてたりするわけです。

そして車内では、大きなリュックを背負ったまま、スマホいじりながらヘッドホンな、女子が。

両手が塞がってるからつり革につかまれなくて、電車が揺れる度に周りの方に大きなリュックがドカドカぶつかり、シャカシャカ巨大音量の音漏れ。
せめてリュックは下ろせば…と思いましたが、そうよね、リュック前に抱えたらスマホいじれないもんね。
全てが自分本位。

個人の趣味嗜好は自由だけれど、公共の場での気遣いができないのはどうなのでしょう。

そして、こんな仕事をしていると特に、大切な五感は常に敏感に研ぎ澄ませておきたい、と思う私です。

はい、電車遅延のためようやく秋葉原。五感研ぎ澄ませるべく、ヨガからスタートです！いってきます。