2016/12/21 (Wed) 13:49:11 ⚫︎12月23日(金・祝)、24日(土)青木ピラティス・ジャズクラス変更

⚫︎12月23日(金・祝)ならびに24日(土)青木ピラティス・ジャズクラス変更となります。

24(土)ピラティスが休講になり、23(金・祝)に振替クラスを行います。



変更後のクラスは以下の通りです。


◎23(金)
9：45～ピラティス(12／24の振替)
＊ご予約必要ありません。
直接スタジオにお越しください。

11：00～ジャズ初級(11／19の振替)



◎24(土)

9：00～ピラティス→休講

10：15～バレエ基礎

12：00～ ジャズ基礎・初級

お間違いなきようご確認のうえお越しくださいませ。お待ちしております。

2016/12/19 (Mon) 20:38:30 12月20日（火）能美コンテ休講

12/20(火)10:00～のコンテンポラリー
（講師:能美健志）は都合により休講に
なります。
直前の休講申し訳ありません。

どうぞご了承ください。

2016/12/15 (Thu) 12:06:09 12月キッズスペシャルクラス✨

12月キッズスペシャルクラスのお知らせです
みなさまのご参加をお待ちしております❣️

2016/12/06 (Tue) 14:27:22 １８日（日）ジャズ初級代講

⚫18（日）ジャズ初級が代講になります。
前田清実→青木美保です。
どうぞご了承ください。

いよいよ年末ですね❣️
スタジオにてお待ちしております。

2016/11/30 (Wed) 21:14:29 12/27(火)スペシャルイベント開催！

12/27(火)はスペシャルイベントを開催！！！

大阪と東京でご活躍のエクスパンショナルピラティス協会代表 葉坂多壱貴さんをお迎えしてのイベント！

【13:00-14:30 セルフリリーステクニック】

ロルフィングというメソッドの創始者アイダ・ロルフ博士から直接学んできた高弟のエド・モーピン博士に師事し、ピラティスでの経験や知識、感覚を組み合わせた葉坂さんならではのボールリリーステクニック！

固まっているところをボールでほぐす
といった単調でつまらないテクニックではなく、
身体の構造や、バランスが整い、身体の機能を取り戻し、身体のつながりが感じられる
リリーステクニックです。

【15:00-16:00 エスクパンションピラティスグループクラス】

葉坂さんのグループクラスを初めて受けて
まず思ったことが
『出来ないひとを作らないクラスだな』
ということ。

丁寧なプレパレーション、
最適なタイミングでの的確なキューイング。

葉坂さんがご自身のホームページでピラティスを

""先天的に強靭で逞しい、体力的に優れた強者に向いたものというよりは、弱者が快適に日々を生活したり、より自分の可能性を開花させたりする技術を超えた技術""

と記しているように、より身体の内側に対して、
詳細に対して目を向けていくワークインエクササイズとしてのピラティスです。


【16:30-17:30 ジャイロキネシスグループクラス】

久々のドラスティックダンスオーでのグループクラスです。
普段、ドラ2でジャイロトニックや、ジャイロキネシスのセミプライベートに通われている方も、
どうぞご参加ください。
年末にわーーとフローでどんどん動いてみましょう！
丁寧に、でも大胆に、自分の枠をくぐり抜けて自由に。
エスクパンションピラティス協会代表の葉坂さんのクラスがありますので、通しで参加いただくのが一番のおすすめです！！！

もちろん、単発参加もおっけいです。

ジャイロキネシスグループクラスの受講料は
全額寄付させていただきます。




12/27(火)
ドラスティックダンス"O"

☆13:00-14:30
セルフリリーステクニーク 葉坂多壱貴
5000円

☆15:00-16:00
ピラティスグループレッスン 葉坂多壱貴
4000円



☆両方お申し込みの方は500円オフの合計8500円です。


◎16:30-17:30
ジャイロキネシスグループクラス 新井亜季
3000円



ご予約、お問い合わせは
[e-mail]
担当:アライアキ
まで。

お名前
連絡先電話番号
メールアドレス
参加希望レッスン、ワークショップ
を明記のうえ、ご連絡ください。

参加ご予約お待ちしております。