2012/01/12 (Thu) 11:20:05 ピラティス

今日はとびきり寒いですね…^^;

さて。
今月のピラティスは、毎週土曜 9：00〜10：00です。

「寒い冬に朝早いのはなあ…」と思っているアナタ！
寒い冬こそ、インナーマッスルを鍛え、基礎代謝を上げて身体の中から暖めましょう。目指せ、冬太り撃退！

1時間のクラスを受けたあと、バレエやジャズのクラスをぜひ受けてみてください。いつもと違う身体のポジションや、新たな感覚をみつけられるかもしれません。

お待ちしています。

みほでした。