2015/03/10 (Tue) 18:45:54 ワークショップのお知らせ

【dra2 bodywork】

◆ボールを使ったセルフケアワークショップ◆

四谷三丁目のドラ2です。

ドラ2でも大活躍のボール。

実際に使ってみて身体の変化を感じている人も多いかと思います。

『もっと詳しく知りたい！』

の声にお応えして、

ロルファーの伊藤彰典（いとうあきのり）さんを
ゲスト講師としてお迎えして、
ボールを使ったセルフケアワークショップを
行います。

ワークショップでは、
ボールを使ったセルフケアについて説明後、
実際に行ってみます。
セルフケア後と前では、身体の動き方がどう変わるのか？ジャイロキネシス(R)のエクササイズを行い実際に体感してみましょう。

動きにくいところ、意識しにくいところを力で無理やりに動かすのではなく、
ひっかかりをなくしたり、意識をしやすいようにしてくれる！
そんなことが出来るワークショップです。

今回のワークショップはお勉強中心ではなく、ほぼ実技となりますが、
理論を知っていたほうが今後ご自身で活用することが出来るかと思いますので、少し説明や理論の時間をとります。

自分の身体は新しく買い換えることはできません。
メンテナンスをして、より自由に！動ける身体を手に入れましょう！

《ボールを使ったセルフケアワークショップ》
日時:①3/26(木)14:00-16:30
②4/6(月)10:00-12:30
場所:dra2bodywork(四谷三丁目駅より徒歩3分)
料金:7500円（テキスト込み)
定員:5名（先着順、予約制）

＊講師プロフィール
伊藤彰典
http://reliefspace.com

＊ご予約、お問い合わせ
[e-mail]

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【dra2 bodywork】
四谷三丁目駅徒歩3分
ジャイロトニック®、ジャイロキネシス®、
ピラティス

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http://drasticdance.com/bodywork.html
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