2016/01/16 (Sat) 08:19:53 キホンのキ。

美保です、おはようございます。
土曜日の朝です。

最近、ピラティスのマットクラスを頻繁に受けに行っています。
いろんなインストラクターのいろんなクラスを受けることで、自分がいま向き合うことがむしろはっきりしてきます。

新年明けてドラのピラティスクラスでは、『キホンのキ』である『ピラティスの原則(プリンシパル)』を2つずつお話ししています。

少し慣れてきた今だから、キホンのキに戻ることで新たな発見があって、今まで簡単にできていたことがむしろできなくなったりするかもしれないけれど、違った感覚でとらえられるようになったりしたら良いなと思っています。何よりその発見が大事！

そして、動く。
いろんな情報に踊らされることなく、基本に立ち返って、動く！

わたしにとってもいい時間になっています。

そして！
ジャズでは楽しく大きく音楽と共に！

では、スタジオで(*^^*)