2012/05/12 (Sat) 07:51:52 おんがく。

昨朝のさゆり先生バレエ。
タンジュのピアノ伴奏が『グリーングリーン』に変わった途端に楽しくてニコッとしてしまい、その途端に軸がクククッと3cmくらい上がった気になった、すこぶる単純・美保です(*^^*)
おはようございます。

そして、オナカの深〜いところと、内腿が軽く筋肉痛！いいぞ、ビンゴだぞー。

さて、そんな今日のピラティスは音楽と共に軽やかに動いてみます。自分の中に目を向けるということは、けして外界との交流をなくすことではないのです。

そして、ジャズは、軽やかなオシャレJAZZ♪ カラダをすみずみまで使って、リフレッシュいたしましょう！
お待ちしてます。美保でした。