2012/11/19 (Mon) 10:32:02 木枯し一号。

本格的な冬到来、縮こまってしまいそうな美保です。おはようございます。

さて、ラストダンスプレビューも無事に開き、本気でしかも長期的スパンでコンディション整え直さないとな…と思っている私です。

そんな月曜日、まずはアップで入念にカラダを温め隅々まで動かして、大きく気持ちよく動きましょう。変わらぬテーマは『内から動く』！
今日のコンビはスローバラード。

寒さに負けず、夜の暗さに負けず、帰宅ラッシュの混雑に負けず、どうぞいらしてね。帰りは身も心もホットになって帰れるはずっ！
お待ちしてます♪