2016/01/11 (Mon) 16:46:00 感謝。

沢山お越し頂きました。個人的にこの私もまだいけるぜ❗と思えた１日でございました。詳細は美保さんがアップしてくれました。私からはお越し下さった皆さん、そして講師をしてくれたメンバーに心から感謝申し上げます。ありがとうございました。夏貴さんが差し入れてくれた肉まんが美味しくて腹ペコメンバーとパクついちゃいました。これまたありがたやー。お陰さまで年の始めに温かい１日を過ごすことができました。幸せだ❗清実でした。

2016/01/11 (Mon) 08:46:22 スマイルイベント終了。

昨日、スマイルイベントが賑やかに終了いたしました。延べ134名にご参加いただき、笑顔たくさんのうれしい時間になりました。


夕方には『めぐるJAPANプロジェクト』代表の夏貴陽子さんがスタジオにお見えになり、収益金は全てお渡しすることができました。

「いつもありがとうございます。確かにお届けしてまいります」との夏貴代表からのお言葉。

ご参加くださいましたみなさま、本当にありがとうございました。
今後もみなさまに楽しんでいただけてその笑顔が何かの力になる、そんなイベントを企画して行きたいと思っております。どうぞよろしくお願いいたします。

さて！
三連休最終日の月曜日。
祝日恒例、11時から繰上げジャズクラスです。昨日のイベントでスタジオはぽかぽかです。今日も楽しんで踊りましょう♪ お待ちしています！ 美保でした。

2016/01/10 (Sun) 08:16:54 本日、スマイルイベントです。

本日、1／10(日) ドラスティックダンス“O”は、1日イベントデーです！
どなたでも1クラス　￥500で受けていただける　all　50分のたくさんのスペシャルクラスをご用意します。収益は東北でボランティアを続ける『めぐるJAPANプロジェクト』に寄付させていただきます。
楽しく身体を動かして東北へも笑顔を。
予約不要です。ご家族お友達お誘い合わせのうえ、ぜひぜひたくさん受けにいらしてください。

～レッスンスケジュール～　　　　1/10(日) 1class ALL 50分　￥500

★11：00～11：50　カラダケアムーブメント　(新井亜季)
呼吸と簡単なムーブメントを行います。
呼吸を吐くことで身体がリラックスし、ムーブメントにより身体が整い、動きやすさを感じることができます。

★12：00～12：50　ジャイロキネシス®＆バレエ　(新井亜季・河野有紀子)
ジャイロキネシス®のムーブメントをバレエにリンクさせる身体の使い方を学びます。

★13：00～13：50　親子でダンス　(前田清実)
年齢制限ありません。親子でも、そうでなくても、おひとりさまでも、参加可能です。

★14：00～14：50　A-yoga　(前田清実・青木美保・河野有紀子)
ご自分の身体と向き合い、日常生活のクセをヨガで見直しましょう。

★15：00～15：50　ピラティス　(青木美保)
身体が伸びのび動き出すように、呼吸でリズムを作りながら気持ちよく動いてみましょう。

★16：00～16：50　ダンス　(前田清実)
振付を覚えて、楽しく踊りましょう！！！

2016/01/09 (Sat) 07:07:09 三連休初日の土曜日はＰＪＢ！

美保です、おはようございます。
新年も明け9日目、もうすぐ鏡開き。
箱根駅伝の母校の完全優勝に泣きそうになった幸せな年明け。毎年7日は七草粥をいただくのに、今年はカレーを食べて満足してしまったらお腹が重くて後悔し、来年はやっぱり七草粥をいただこうと決めました。お飾りや初詣や祝い箸、日本の慣習は素敵だなと思ったお正月。

さあ！
土曜日です。
ＰＪＢ、ピラティス→ジャズ→バレエに時間変更していますのでお間違いなく。ピラティスでは肋骨の動きにアプローチ。ピラティスは腹筋鍛えるものではありませ〜ん←今月のテーマはこれ。そして、内からみずみずしい身体でジャズは脳みそ空っぽにして楽しみますよ♪

そして明日はスマイルイベント、明後日は11時からの繰上げジャズ。
三連休は新しく綺麗になったスタジオにぜひお越しくださいね(*^^*)

2016/01/08 (Fri) 19:52:30 眠りたいのに眠れない。

うーん。助けてくれ―。アマゾンで本の注文しーましょ、と、久々だから来たぞきたきたパスワード、何度やってもNGっす。もうどれがどれやらわからんのだよとぶつぶつ、はーいパスワード変更、これも失敗重ねてやっとこさOK。なことしていたら、あくびは出るの目がギンギン、寝不足なんです―、はい。m(__)m、寝ます！清実の寝不足日記より。にゃあー。