2015/06/20 (Sat) 08:19:07 貴重な晴れ間の土曜日です。

美保です、おはようございます。

またもやお久しぶりの投稿になりました。この2週間程転々と3つの現場＋ダイジョーとすみだを行ったり来たりの日々でした。何が大変って、荷物です。大荷物です。それにプラスしての傘！現場置き靴にできたら少し楽になるのですが、計算間違えちゃうとどこかで靴下状態になってしまうという…^^;;

そんなこんなで軽い稽古着とカラダに良いウェアを購入しようとたまたま立ち寄ったハルク2階で偶然清実さんにバッタリ会って怒涛のように近況報告会となり3時間半。翌日現場でお会いした演助の長町さんに「そんなに会ってないんですか」と言われ大笑い。

さて、しばらくぶりの青空が嬉しい土曜日の朝。本日もピラティス→バレエ→ジャズ。朝一番のピラティスは本当に気持ちのよいものですよ、ぜひ。そしてジャズは本日新しいコンビ。楽しんで大汗かきにいらしてください！
では、スタジオで！

2015/06/19 (Fri) 21:37:59 「サンセット大通り」通し稽古

しかも衣装付きです。ダブルキャストにもかかわらずオケ付き前に衣装付き通しの経験が無いのでびっくりです。つーか素晴らしい、もうひとつヘアーも本番通り。贅沢この上ない現場でございます。仕事を忘れ観客と化してしまい泣いてしまった。再演とは言うものの全くのリニューアル、私の中で新たな発見が沢山あって目が離せません。シアターアクト７月４日初日です。皆さん是非❗❗明日は埼玉芸術劇場で本読み。ドキドキです。こんな天候に負けないで元気に過ごして参ろうぞと言い聞かせる清実でした。

2015/06/19 (Fri) 20:33:42 ドラ2イベント:Happy ウォーク&ラン

【dra2 bodywork】

四谷三丁目のドラ2です。

おしり使っていますか？？？
使えていますか？

ちょっとしたことを気をつけるだけで
おしりを鍛えることが出来るウォーキング。
苦しくないランニング。

おしりが機能的に使えるようになる、
自然と身体が整えることができる、おしりを使ったウォーキング、ランニングの講習会を行います。

先生は、先日のスマイルイベントでストレッチと、体幹トレーニングを担当した小田佳宏さんです。

ゴリラのようにお尻ぺったんこで太ももがっちりの体型ではなく、ブラジル人のような機能的でぷりっとした使えるおしりを手に入れましょう！
目指せ！ブラ尻！

《Happy ウォーク&ラン》
日時:6/28(日)10:30-13:00
場所:dra2bodywork(四谷三丁目駅より徒歩3分)
dra2で講習後、外に出てウォーキングと ランニングを行います。
料金:3,500円
定員:5名（先着順、予約制）
講師:スポーツセラピストZION 小田佳宏

参加申し込み、
お問い合わせはメールにて

件名を
『 6/28(日)Happyウォーク&ラン参加申し込み』または、
『 6/28(日)Happyウォーク&ラン問い合わせ』とし、
お名前
連絡先電話番号をご記入の上、
下記アドレスへメールにてご連絡ください。

＊ご予約、お問い合わせ
[e-mail]

LINE@からのご予約、お問い合わせも可能です。

参加お申し込みお待ちしております。
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【dra2 bodywork】
四谷三丁目駅徒歩3分
ジャイロトニック®、ジャイロキネシス®、
ピラティス

☆dra2bodyworkのLINEページができました☆
グループクラスやイベントクラスのスケジュールなどを配信中。トークでご予約、お問い合わせもO.K
お友だち追加は、
①LINE、LINE@から"@TEN6054Y"をID（@マーク含む）で検索。
②スマートフォンで下記のリンクをクリック！！！！
http://line.me/ti/p/@ten6054y

[e-mail]
http://drasticdance.com/bodywork.html
https://www.facebook.com/drasticdance

2015/06/18 (Thu) 22:36:35 お疲れさまでした❗

毎日が鬼の早さで過ぎ去りどうしましょ。昨日の朝のクラスは久しぶりのスモールクラスでした。今日は賑やかクラス、日々変化はあれど通ってくださる皆様に感謝しつつ、そして厳しく、そして楽しく充実したクラスを目指します！本日もありがとうございました。汗と恥ばかりかいて来たのにまだまだかき足らないらしく、泣きたいほどびっしょり。筋肉量と比例するのか！？そんな清実でした。

2015/06/18 (Thu) 00:32:06 7月ピラティス

7月ピラティス
毎週土曜日
9:00～10:00

講師 青木美保

予約制です。
参加ご希望の方は、スタジオの表にお名前をご記入 いただくか、 FAXに希望日時・お名前をご記入の上 お送り下さい。

★定員10名（10名を超えてもヨガマットご持参頂 け ればお受け致します）

注※クラス分けはありません。
全て、オープンとなります。
Privateセッショ ンをご希望の方はご相談ください。