2015/03/13 (Fri) 15:19:16 アカデミー試演会通しに移動中。

間に合うのか！滑り込みだな。昨日のクラス沢山来てくれました❗ありがとうございました。実はまたしても手が握れ無い状態になり、いやこれが痛いんすよ。主治医の西岡医師は気にしない気にしないと相変わらずの豪放磊落ぶり。てな事情で昨日は誰よりも早くスタジオを出てしまいました。クラスも１５分過ぎてしまい、時間内に納めるのもこちらの責任、プロなら納めろ❗はい。さて、アカデミー追い込み。人生でこんなに踊ることないのよ、だからやるしか無いの、飽きても疲れても泣いてもやってみるの。力が、心の力が付くから。良いことも悪いことも忘れない事、自分に言ってます。おっと間に合いそうです、そんな清実でした。

2015/03/12 (Thu) 15:15:58 鼻が詰まる－。

超久々に鼻が詰まってすみませんなのだ。重症の方々は目が痒いと口々に仰います。今年は本当に酷そうなので対策考えねば。そんな天気の良い本日。木曜日元気溌剌クラスありますよー❗コンビはタンゴで参ります。鼻の通りも良くなります。是非！そうそう、うちのおじさん昨日無事に帰国、ちょろまつと共に喜ぶ清実でした。

2015/03/10 (Tue) 18:45:54 ワークショップのお知らせ

【dra2 bodywork】

◆ボールを使ったセルフケアワークショップ◆

四谷三丁目のドラ2です。

ドラ2でも大活躍のボール。

実際に使ってみて身体の変化を感じている人も多いかと思います。

『もっと詳しく知りたい！』

の声にお応えして、

ロルファーの伊藤彰典（いとうあきのり）さんを
ゲスト講師としてお迎えして、
ボールを使ったセルフケアワークショップを
行います。

ワークショップでは、
ボールを使ったセルフケアについて説明後、
実際に行ってみます。
セルフケア後と前では、身体の動き方がどう変わるのか？ジャイロキネシス(R)のエクササイズを行い実際に体感してみましょう。

動きにくいところ、意識しにくいところを力で無理やりに動かすのではなく、
ひっかかりをなくしたり、意識をしやすいようにしてくれる！
そんなことが出来るワークショップです。

今回のワークショップはお勉強中心ではなく、ほぼ実技となりますが、
理論を知っていたほうが今後ご自身で活用することが出来るかと思いますので、少し説明や理論の時間をとります。

自分の身体は新しく買い換えることはできません。
メンテナンスをして、より自由に！動ける身体を手に入れましょう！

《ボールを使ったセルフケアワークショップ》
日時:①3/26(木)14:00-16:30
②4/6(月)10:00-12:30
場所:dra2bodywork(四谷三丁目駅より徒歩3分)
料金:7500円（テキスト込み)
定員:5名（先着順、予約制）

＊講師プロフィール
伊藤彰典
http://reliefspace.com

＊ご予約、お問い合わせ
[e-mail]

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【dra2 bodywork】
四谷三丁目駅徒歩3分
ジャイロトニック®、ジャイロキネシス®、
ピラティス

[e-mail]
http://drasticdance.com/bodywork.html
https://www.facebook.com/drasticdance

2015/03/09 (Mon) 22:49:59 私の元気の元。

よだー。

2015/03/09 (Mon) 09:09:21 さて、週明け。

美保です、おはようございます。

昨日はキッズ発表会の初通し稽古を見学、キッズの頑張りにキュンとする場面あり、今まで見えなかった一面を見たりもしてなかなか興味深い時間でした。みんなが心底楽しんでキラッキラする姿を見れるように、これからのひと踏ん張りふた踏ん張りが勝負！さくら先生とゆっこ先生ガッツです！

さて、週明け月曜日。
お天気どんよりで気分も身体も重たーくなりそうなところ、大汗かいてぜーんぶ絞り出して軽々してしまいましょう！コンビはちょいとロックな一曲を。お待ちしています(*^_^*)