2015/01/21 (Wed) 06:58:00 朝ドラデイ❗

このおせんべいは昨日の大切な仲間との食事会で頂きました。はい、食うたくうた❗まだまだ横綱続き白鵬清実とお呼びください❗今日はミディアムテンポの久々ヒールナンバー。もしお持ちでしたらどうぞ、裸足でも可。ヨガだけでもどうぞ。土俵で待ってるぜよ。の清実でした。

2015/01/20 (Tue) 19:50:19 2月のジャイロキネシスグループクラススケジュール

【dra2 bodywork】

◆2月のジャイロキネシスグループクラス◆

四谷三丁目のドラ2です。

2月ジャイロキネシスグループクラススケジュールのお知らせです。

◯月曜日14:00-15:15
2/2(月)14:00-15:15
2/9(月)14:00-15:15
2/16(月)14:00-15:15
2/23(月)14:00-15:15

◯火曜日19:30-20:45
2/3(火)19:30-20:45
2/10(火)19:30-20:45
2/17(火)19:30-20:45
2/24(火)19:30-20:45

◯木曜日10:00-11:15
2/5(木)10:00-11:15
2/12(木)10:00-11:15
2/19(木)10:00-11:15
2/26(木)10:00-11:15

料金:1クラスお一人2500円

予約制です。

お申し込み、お問い合わせはこちらまで。
[e-mail]

お待ちしております。

※24時間を切ってのお日にちの変更および、キャンセルはキャンセル料金が発生します。ご了承ください。
日時の変更やキャンセルの際はお早めにお知らせください。

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【dra2 bodywork】
四谷三丁目駅徒歩3分
ジャイロトニック、ジャイロキネシス、ピラティス

[e-mail]
http://drasticdance.com/bodywork.html

2015/01/17 (Sat) 08:18:00 アウェイクニング。

土曜日の朝、美保です、おはようございます。

早起きすると明るくなるのが早くなっていることを感じますね。早朝起きて明るいとそれだけで嬉しくなります。
さて、本日もピラティス→ジャズ→バレエです！ ピラティスジャズの垣根なく、いろんなもの目覚めさせて大きく動く。繰上げJAZZが2月いっぱい続くので、どんなクラス運びをしていくのがよいか試行錯誤中です。そんな時だからこそ、どうぞ楽しみながら受けてみてくださいませ。からだいっぱいで音楽を聴けるよう。さぁ、スタジオへ！

2015/01/15 (Thu) 18:30:42 2月ピラティス

2月ピラティス
毎週土曜日 9:00～10:00

講師 青木美保

予約制です。
参加ご希望の方は、スタジオの表にお名前をご記入 いただくか、 FAXに希望日時・お名前をご記入の上 お送り下さい。

★定員10名（10名を超えてもヨガマットご持参頂 け ればお受け致します）

注※クラス分けはありません。
全て、オープンとなります。
Privateセッショ ンをご希望の方はご相談ください。

2015/01/15 (Thu) 18:28:00 2月オープンクラススケジュール

2月オープンクラススケジュール
【休講】

⚫︎7日（土）ジャズ基礎初級
青木美保


【日時変更】
⚫︎14、21、28日（土）
河野バレエ、青木ジャズ入替え
→10：15～ジャズ基礎初級
→12：30～バレエ初級

⚫︎1、8日（日）
日バレエ、前田ジャズ入替え
→10：00～ジャズ初中級
→12：15～バレエ


【代講】

12日(木)　ジャズ基礎
木村晶子

【日曜バレエ担当日】
⚫︎1、8日 講師 高野→時間入替え
⚫︎15、22日 講師 田中


【ア•ラ•カルト日程】

<タップ 本間憲一>
●2015年より
不定期ワークショップ形式に
なりました。