2015/01/15 (Thu) 13:53:00 ジャイロキネシスグループクラス予約状況

【dra2 bodywork】

◆ジャイロキネシスグループクラス◆

四谷三丁目のドラ2です。

先日、お知らせした枠の29(木)は満席となりました。
また、19(月)が14:00～15:15に時間が変更になります。
ご了承くださいませ。

ほかの枠は、まだ余裕がございますので、ぜひご検討ください。

スペースに限りがあるため、
クラスは予約制となります。

日程:
1/19(月)15:00-16:15→14:00-15:15に変更
1/20(火)19:30-20:45
1/26(月)15:00-16:15
1/27(火)19:30-20:45
1/29(木)10:00-11:15→満席

75分のクラスです。
定員3名のスモールクラスで、丁寧に進めてまいります。

ご予約、お問い合わせはこちらまでどうぞ。
[e-mail]

みなさまのご参加お待ちしております。

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【dra2 bodywork】
四谷三丁目駅徒歩3分
ジャイロトニック、ジャイロキネシス、ピラティス

[e-mail]
http://drasticdance.com/bodywork.html

2015/01/15 (Thu) 10:00:56 アメドラ。

はい、雨でもクラスで燃えようぜ。略してアメドラ、私少々筋肉痛。この年になっても筋肉痛、なにやら嬉しい。さてさて木曜日溌剌クラス。今日も元気に参りましょう。ピケアンディオールやりますよ❗コンビはミディアム、丁寧に楽しく参ります！アメドラな清実でした。本日フル回転頑張れ清実。

2015/01/14 (Wed) 19:06:21 嬉しいよー！

ヨガのクラスに元メンバーのナゴユリ登場。超久しぶりだ。アカデミー１期生のゆりは自爆するほど体当たりで踊ってよくすっ飛んでました。そんなゆりも２９歳らしい。出会った時が若いからまだ２０代。これから何だって出来る、と、そんなゆりから嬉しい報告。寿です。はい、３月に。めでたいぞ～❗女優さんは続けてね、独自の世界観を持っているゆり、おめでとう母さんは嬉しいよー。気がつけば母さんの清実でした。

2015/01/13 (Tue) 23:51:06 あの～。

あのー、大変些末な話でございます。帰宅後リュックを下ろすや否やトイレ掃除をする私。そしてゴシゴシしていたら便座に思い切り鼻をぶつけ冷えピタを張り、目に涙をため、しまいに冷えピタがポタリ落ちてもうた～！私誰だよ、と意味の無いことをぶつぶつぶつ。明日のクラスで鼻腫れていたら笑ってください。おやすみなさい。はい、清実でした。

2015/01/13 (Tue) 17:54:33 水曜日の朝はドラ。

心と身体を気持ちよく繋げてくれるヨガを９時からやっております。ポーズの数は少ないです。呼吸を丁寧に行い内側から暖め、骨の動きにフォーカスし、関節のスペースを確保。怪我ばかりしてきた興奮症の私が言うのもなんですが怪我をしない身体作りのお手伝いを経験と愛情でさせて頂きます。初めての方もどうぞ！ワンコインです。１０時１５分からはメンテナンスクラス。後半はしっかり踊ります。明日のコンビはスローバラード。隅々まで身体を使い瑞々しい心になりませう❗私も頑張るよ、の清実でした。