2012/09/27 (Thu) 16:36:04 さて木曜日

秋ですねー。ちょっぴり油断でカラダ冷やさないように、のゆふです。
美保さん、セドナ良いですねー！
美保さんのベクトル感じる後ろ姿もイイですよー！
そして、そうなんです！清実さんのボディメンテナンスクラスとってもよいです。
思い込み、習慣、欲張りなどなどいろいろな理由でチカラを出し合っている肉体はアンバランスになります。私も
気持ち良く伸び伸びとしたバランスのよいからだを目指していまーす！

さて本日、木曜日ジャズ基礎クラス代講します。
床とからだ、床を利用した体重移動にフォーカスをあて、ゆっくりバーレッスンからやっていきます。
コンビはキャロルキングの「タペストリー」から So Far Awayです。わたくし青春ど真ん中の名盤名曲！
良いものは色あせないのね。
ではお待ちしております。

2012/09/26 (Wed) 14:46:21 セドナ。

帰国するや、セドナのことを聞かれることが多いので、もう一つブログに書いちゃおうかなと。ちょうどセドナから戻った夜に鼻ノド風邪にやられました美保です、こんにちは。

セドナまで行く手段は車しかなくて、主要都市からは5〜6時間かかるのでなかなか大変なのですけれど、日帰り観光だと勿体無い！

私は滞在日数が限られていたので、ベガスからの日帰り観光しかできませんでしたが、ぜひぜひセドナに宿泊することをおすすめします(^^)

それでも私達は参加したツアーがラッキーにも貸切状態で、しかもガイドさんがものすごくいい方で、私達が行きたい所・したい事を聞いてくれて、予定されていたツアー行程とは違うオーダーメイドの案内をしてくれました。感謝m(_ _)m

で、ボルテックスの上に登って頂上で寝っころがったり、

ボルテックスから流れてくる川に入ってしばらくボーッとしてたり…

という、のんびりと、最高に幸せな時間ができたのでしたo(^▽^)o

…お恥ずかし写真お許しを…

次回はぜひ、宿泊しに、セドナに行くことを第一の目的にして再び訪れたいと思ってます。

朝、10日ぶりの清実さんクラスを受けてもうすでに筋肉痛の予兆。ボディメンテナンスクラス、よいですよ～。
私もカラダ立て直していきたいと思ってます。では。

2012/09/25 (Tue) 22:16:01 ボディメンテナンスクラス

先日もお伝えしましたが水曜日は前半はボディメンテナンスを後半は緩やかなムーブメントとコンビネーション、明日はペアダンスでジャイブチックにノリノリだぜダンスから離れていた方や怪我から復帰された方、えー清実さんのクラスむりーなーんて思ってらっしゃる方々、まずは一度受けてみてください！浮腫んだ足もすっきりするクラスだぜの清実でした。

2012/09/24 (Mon) 09:24:22 晴れました！

私の歯もまだ腫れております昨日噂のおじクロメンバーのモモクロナンバー美沙さんの強力サポートとゆっこさんのいきなり頼んでしまったサポートでラストまでいきました、拍手パチパチパチパチ、よく頑張りましたらっぱ屋の鈴木聡さんとの付き合いは阿国からなのでかれこれ22年、ながっ！これも公言して憚らないのですが、はい、世界一好きな作家でございます。聡さんの脚本でどれだけ成長させて頂いたか、まじで。最初はうんと年上だと思い込み・・大変緊張していたのですが年下でした えっぇーあのあの阿国を30才で書いたんかいとこの驚きは今も続いていてずーーーっと尊敬しています。お互い50代になりました(^^)、まだまだ尖っていきましょう！劇団の俳優陣もみんな素敵で大層変です。そこが好きージャイロ行ってきますの清実でした。

2012/09/24 (Mon) 09:17:17 10月オープンクラススケジュール

【10月休講】
●10月一杯休講（月）コンテジャズ　講師：林　七重
●2日（火）ジャズ入門　神崎由布子
●30日（火）ジャズ入門　神崎由布子
※31日（水）5週目ですがジャズ、バレエあります。

【10月代講】
●4日（木）ジャズ基礎　前田清実⇒藤田さくら
●9日（火）ジャズ入門　神崎由布子⇒高田たみ子
●11日（木）ジャズ基礎　前田清実⇒河野有紀子
●18日（木）ジャズ基礎　前田清実⇒神崎由布子
●25日（木）ジャズ基礎　前田清実⇒神崎由布子

【時間変更】
●土曜日4回とも時間入れ替え
→青木ジャズ10:15～12:15、
→河野バレエ12:30～14:00になります。

【10月日曜バレエ担当日】
●７、14、21日、高野バレエ
●28日、田中バレエ

【10月ア•ラ•カルト日程】

<ア・ラ・カルトバレエ　　井神さゆり先生>
●10/5,11/2日（金）10:00～12；00

<タップ　　　本間憲一>
●10日、17日（水）13:00～15；00

<ピラティス 青木美保>
●毎週土曜日 9:00〜10:00