2012/08/11 (Sat) 20:28:27 アフリカの星。

今日のコンビはスティービーワンダーでした、美保です。こんばんは(*^^*)


ザンビアの旦那さまから届いた天の川の写真。キレイですよね(^-^)/

乾季のザンビアで大雨が降ったり、お隣の南アフリカでは30年ぶりの大雪だったりと、異常気象は猛暑の日本だけではないのですね。

オリンピックも後半戦、昨日は新体操を見ながら「なんじゃこれゃー」と何度も一人つっこみ、今日のバレエはあの凄まじいピポットターン(6回転・8回転あたりまえ〜！)のプレパレーションを真似してアチチュードターンを回ってみたりして。でも、シングル。あはは。

いい加減、時差ボケ。んー、ルーマニア帰国直後だったら何の苦もなかったかも～。今日も予習とのせめぎ合いだ、日本ファイトっ‼

2012/08/11 (Sat) 09:28:14 少し涼しい

ここの処ほぼ毎日歩いております。ええ、ええもちろん形から入る私は世間のウォーカーに負けず劣らずのイデタチ、にタオラー宜しくあくまでもガテンな奴でございます。二時間内には修めてますが、いやー面白い！時間があるということはこういうことなのねーまさかのやすこさんに遭遇、タオル頭に巻いたドット柄のタイツとブルゾン、びっくりはずかしえっ？シューズっすか？もちろん足裏に快適なウォーキングシューズでございます。おバレエ情報はまた！アロンジェ清実でした。

2012/08/09 (Thu) 10:30:17 金２つ

レスリング、ルールを深く理解していればもっともっと楽しめるんだろうな、にしても素晴らしいテコンドーやりてぇー。アスリートはズンドウ、腹斜筋がきれいに鍛えられているのですね、欧米のプリマたちも同じ現象が見られます、ウェストくびれんでええ！・贅?%E:620%#fり・使える厚みのある身体になりてぇー！な清実でした

2012/08/07 (Tue) 23:36:21 ８日水曜日レッスン

明日、
水曜日の代講二回目です。

先週は、ジャンプの感覚を練習。
コンビネーションでは、いかに身体を
スムーズに動かしていくかを課題に
踊りました(*^^*)

さて、私ナナエといえば
コンテの人だと思われていますが、
実はジャズも大好き！

明日のコンビネーションは、

ばつんっと！

ジャズですよ。

フロアなどは、
先週と同じことを
丁寧にまたやります。
先週出た方は続けて欲しい。

初めての方も、
ゆっくり説明しますので
安心して来てください～。

暑い夏、
踊って痩せるチャンス！

お待ちしてます（＾Ｏ＾☆♪
ナナエ

2012/08/07 (Tue) 17:37:29 ロンドン、横川、大分、アフリカ、ハワイ

いやはやグローバルだすなー。うんうん私も思い出していたのだよ、ゆふさん無事に大分着いたかなー。暑い中でゴザに座って焼きそば、おでんと色々頂きました。私達は可愛いじゃなくておそろしーゾウだったんすかねー。卓球すんばらしい、サッカー偉いそして私は寝不足でフラフラなアロハーなことになってます。スポーツって本当にいいなっの清実でございました。