2017/03/31 (Fri) 00:40:55 私の肩。

ドクター西岡にブスッと注射されたのに左肩が希に見る痛さ。つーか激痛で役に立てているのか？ビリーの役に立てているのか、はい、２度言いました。悲しい。ブログに載せなくても－。だよねぇ、イタイイタイ言われてもねぇ。ま、久々に痛みと闘いその割りに帰りに伽藍と肉を食べる私。沢山話が出来て嬉しかった。美味しかった、なかむらの焼肉。そうそう骨、関節には異常なし、つまり６０肩ってこと？くー、なんてこったい‼踊りたいよ－、な清実でした。

2017/03/28 (Tue) 22:39:05 3/29水曜日 スマイルヨガ・ジャズ 代講

明日3/29水曜日のレッスンですが、講師の都合により以下の様に変更となります。
9:00〜スマイルヨガ（前田清実）→代講 河野有紀子
10:15〜ジャズ中上級（前田清実）→代講 藤山すみれ

急な変更となり申し訳ありませんが、ご了承ください。
皆様のお越しをお待ちしております。

2017/03/28 (Tue) 16:27:17 4月のドラ2グループクラス

四谷3丁目のドラ2です。

4月のエクスパンショナルピラティスグループクラスのテーマはずばり股関節

しつこいくらいに股関節のはまり具合をみていきます

股関節がはまるって一体どうゆうこと？

股関節がしっかりはまっていると
脚の使い方が変わる
コアのスイッチも入りやすくなります
外もも、前ももが張って気になる。。。というかたもオススメです。

◆◇エクスパンショナルピラティスグループクラス◇◆

●月曜19:00
4/10(月)19:00-20:00
4/24(月)19:00-20:00

●木曜13:00
4/6(木)13:00-14:00
4/20(木)13:00-14:00

●土曜15:00-16:00
4/8(土)15:00-16:00
4/22(土)15:00-16:00

◇場所 dra2bodywork(四谷三丁目駅から徒歩5分)
◇料金 3.000円
◇お問い合わせ、お申し込み[e-mail]

2017/03/27 (Mon) 23:26:04 無事終了。

アカデミーダンスコレクション、皆様の力で無事に終了致しました。ありがとうございました。みんなキラキラでした。眩しかった。来期からは半年周期、どうなるやら。ダンス班は誠実に任務遂行するのみ。力を合わせて頑張ります。05期の皆さん、お疲れ様でした❗スタートだね。おめでとう‼皆の姿、感動したなぁ。さてと、ビリーの稽古も始まったよー。頭切り替え頑張ります。ダンスが好き過ぎる清実でした。

2017/03/26 (Sun) 19:19:55 良かったよー。

なにしろ体力が半端ない０５期生。この道で一番必要な要素は体力。そして気力。情熱とやり抜く力があればテクニックは後から付いてきます。この２つを持ち続ける事がとても難しい。私は厳しくその事は伝えたからこれからの事は自分で考えてまっしぐらに進め！ここに至るまでの鬼の発言はいつか役に立つ、そう確信してます。新しく参加の木村晶子さんと藤山すみれさんも奮闘してくれました、美保さんの作品も面白い。ゆっこさんのボレロはやっぱり良い、一番私が学ばせてもらいました。この環境に感謝。明日も楽しみ。皆に観ていただきたいです、それにしても私の肩はどうなっとんじゃイー。頑張ります。やんごとない理由で遅刻した清実でした。くー、ゴロゴロゴロゴロ。