2016/10/20 (Thu) 19:02:18 クラス前に。

散歩に出ました。そのつもりがグルテンフリーも何のそのもやしラーメンを啜る私。おじさんは２週間出張、ながっ。その間に日本シリーズ燃えまくりますね。こちらは土曜日宝塚振付
、チョロマツお留守番。裂け目と平和，後もう一息で輪郭出来上がり、頑張るのだぁー、今日のリハーサルにゆふさんが来てくれて的確なフィードバック。ありがたい、本当に。さぁて木曜日ジャズ、学んでいるボールリリース沢山やってしなやかな身体になりますぞ～。そんな清実でした。スタジオに戻りまーす‥

2016/10/18 (Tue) 20:52:43 23日（日）前田ジャズクラス代講

昨日お知らせした、
20日（木）コンテスペシャルクラスは
10/23(日)12:15-14:00に変更
(前田清実ジャズクラスの代講)となります。

23日はジャズクラスではなく
林七重のコンテスペシャルクラスになります。

急な代講・休講が続き申し訳ありません。
お間違いないようお気を付け下さい。


レッスン内容は、
前半、身体のコアを丁寧に整え、
その後上半身と下半身が繋がる
動きを練習していきます。
センターでは床技、リフトなども基礎から丁寧にやっていきます。

★通常チケット、通常料金で受けて
頂けます。
皆さまぜひご参加下さいませ。

よろしくお願い致します❗️

2016/10/14 (Fri) 18:24:05 誕生日‼

美保さんおめでとうございまーす。

2016/10/14 (Fri) 17:05:35 11月ピラティス

11月ピラティス

●5、12、19土曜日
※26日は公演の為休講です。
9:00～10:00
講師 青木美保

予約制です。
参加ご希望の方は、スタジオの表にお名前をご記入 いただくか、
FAXに希望日時・お名前をご記入の上 お送り下さい。

★定員10名（10名を超えてもヨガマットご持参頂ければお受け致します）

注※クラス分けはありません。
全て、オープンとなります。
Privateセッショ ンをご希望の方はご相談ください。

ピラティスで身体の中から
すっきりしましょう～♪

2016/10/14 (Fri) 17:01:00 11月オープンクラススケジュール

11月オープンクラススケジュール

【休講】
※●20〜28日公演の為、全クラス休講

⚫︎5（土）バレエ基礎（河野有紀子）
●9（水）Ayoga（前田清実）
⚫︎10（木）ジャズ基礎（前田清実）
⚫︎6、13（日）ジャズ初級（前田清実）
⚫︎18（金）ジャズ入門（藤田さくら）
→第3週休み

【代講】
⚫︎3日（木）ジャズ基礎
前田清実→木村晶子
⚫︎9日（水）ジャズ中上級
前田清実→林七重

【5週目・祝日】
⚫︎29（火）能美コンテ、木村ジャズ
⚫︎30（水）前田ジャズ、河野バレエ
この3レッスンあります。

【ジャズ、バレエ入替え】
⚫︎19（土）
河野バレエ、青木ジャズ入替え
→10：15～ジャズ基礎初級
→12：15～バレエ基礎

【日曜バレエ担当日】
⚫︎6日 高野知美
⚫︎13日 田中友紀