2012/02/01 (Wed) 00:34:23 ２月はＺＡＺ

はい、ゆふです。
こんなに寒い寒い１月ってあったかしら
冷たい風の中クラスに通ってくださる会員の皆さんありがとうございます！
火曜日ジャズ入門クラス、２月は毎回１５分程椅子を使ったエクササイズから入ります。
自分の身体のセンターに小さなボールを感じそれをコロコロと転がしながら動きやすい骨盤、そしてしなやかな背骨へ向かって行きたいと思います。
そしてコンビネーションは『ＺＡＺ』月間にしたいと思います。1980年生まれのフランスのシンガー。何とも素敵な声です！
初めての方にも分かりやすいプログラムを準備しています。
ぜひいらしてシルブプレ