2012/02/22 (Wed) 09:30:23 あしうら。

あしうら が、かるーく筋肉痛の美保です。おはようございます♪

解剖学的見地から申しますと…えへんッ！『あしうら』の『あし』は『足＝足首から下』で、『脚＝足首から上』ではないのですよ。
だから、脚が長くてきれいねー。足が大きいねー。ということになるわけですね(*^^*)

さて。様々なボディーワークを勉強すると、必ずと言っていい程、この『足』の課題に…壁に？…遭遇します。
他のインストラクターや、理学療法士のお友達ともよくこの話題で、あーでもないこーでもないと盛り上がります。

それくらい難しいし、奥深いし、大事なのですね。
しかも、ダンサーはなおのこと。あれだけの大きな動きを支える土台なのですから。

意識しているはずなのに、使っているはずなのに、ブツブツブツ…
昨日夜見たTVの特集で、足裏のアーチを復活させる『ながら運動』を、えー？こんなんでまさかー。と思いつつ3セットやって寝たら、まさかの筋肉痛で、笑ってしまった私でしたf^_^;)

まだまだだなぁ、ワタシ。
てなわけで、今日も足裏目覚めさせてからレッスンしまーす。

詳しくは、今週土曜のピラティスでお話しますよー。
美保でした。