2015/05/23 (Sat) 15:38:52 LINE@ページ開設しました！

【dra2 bodywork】

◆LINE@ページ始めました！◆

四谷三丁目のドラ2です。

dra2bodyworkのLINEページが開設されました！

dra2bodyworkをお友だちに追加していただくと。。。

グループクラスのスケジュール
イベントスケジュールのご案内
グループクラスの空き状況
などが配信されます。

簡単にご説明すると、メルマガや、
LINEのグループ機能のようなかんじです。

グループ機能と異なる点は
dra2bodyworkをお友だちに追加していただいた場合、ドラ2はどなたがお友だちになったのか分からないのでこっそりフォローもできます。
お友だち追加した場合に、どなたがメンバーなのかもメンバー同士も非公開となります。

また、メッセージがちょっと、うるさいかも。。
といった場合は通知をOFFに設定していただければOK

お友だち追加は

①LINE、LINE@から"@TEN6054Y"をID（@マーク含む）で検索して友だちに追加してください。

②スマートフォンで下記のリンクをクリック！！！！

http://line.me/ti/p/@ten6054y

③写真のQRコードを読み込んでください。

みなさまのフォローお待ちしております。

※PCでは下記のリンクやQRコードを読み込んでも、
LINE@に飛ばないので、スマートフォンで読み込んでください。

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【dra2 bodywork】
四谷三丁目駅徒歩3分
ジャイロトニック®、ジャイロキネシス®、
ピラティス

[e-mail]
http://drasticdance.com/bodywork.html
https://www.facebook.com/drasticdance

2015/05/21 (Thu) 21:56:37 6月のジャイロキネシスグループクラス

【dra2 bodywork】

◆6月のジャイロキネシスグループクラス◆

四谷三丁目のドラ2です。

6月ジャイロキネシスグループクラススケジュールのお知らせです。

◯月曜日14:00-15:15
6/1(月)14:00-15:15
6/8(月)14:00-15:15
6/15(月)14:00-15:15
6/22(月)14:00-15:15
6/29(月)14:00-15:15

◯火曜日19:00-20:15
6/2(火)19:00-20:15
6/9(火)19:00-20:15
6/16(火)19:00-20:15
6/23(火)19:00-20:15
6/30(火)19:00-20:15

◯木曜日10:00-11:15
6/4(木)10:00-11:15
6/11(木)10:00-11:15
6/18(木)10:00-11:15
6/25(木)10:00-11:15

料金:1クラスお一人2500円

予約制です。

お申し込み、お問い合わせはこちらまで。
[e-mail]

お待ちしております。

※24時間を切ってのお日にちの変更および、キャンセルはキャンセル料金が発生します。ご了承ください。
日時の変更やキャンセルの際はお早めにお知らせください。

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【dra2 bodywork】
四谷三丁目駅徒歩3分
ジャイロトニック、ジャイロキネシス、ピラティス

[e-mail]
http://drasticdance.com/bodywork.html

2015/05/10 (Sun) 15:26:13 5/31(日)☆GO!GO! SMILE Event Day☆

☆GO!GO!　SMILE Event Day☆


5／31(日) ドラスティックダンスOは、1日イベントデーです！
どなたでも1クラス　￥500で受けていただける　all　50分のたくさんのスペシャルクラスをご用意します。
ヨガやピラティスやジャイロキネシス、お子様と一緒に楽しめるクラス、ミニダンスクラスなどなど、お楽しみはたくさん。
収益は東北でボランティアを続ける『めぐるJAPANプロジェクト』に寄付させていただきます。

楽しく身体を動かして東北へも笑顔を。ご家族お友達お誘い合わせのうえ、ぜひぜひたくさん受けにいらしてください。


～レッスンスケジュール～

5/31(日) 1class ALL 50分　￥500

10：00～10：50　A-yoga　(青木美保・河野有紀子)
ご自分の身体と向き合い、日常生活のクセをヨガで見直しましょう。

11：00～11：50　身体コントールストレッチ　(小田佳宏)
身体のつながりに着目して、自分で身体をコントロールすることで柔軟性を高めるセルフストレッチを行います。
筋肉の使い方、身体の使い方を学ぶことで単に柔軟性を高めるだけでなく、動ける身体、使える身体を手に入れます。

12：00～12：50　ジャイロキネシス®＆バレエ　(新井亜季・河野有紀子)
ジャイロキネシス®のムーブメントをバレエにリンクさせる身体の使い方を学びます。

13：00～13：50　身体コントールトレーニング　(小田佳宏)
道具やマシンを使わず自分の体重を負荷にして体幹トレーニングを行います。
シンプルな動きのなかで自分の弱点やくせが発見でき、また体幹部をトレーニングすることで動きのベースである身体の操作の安定が得られます。

14：00～14：50　ピラティス　(青木美保・藤田さくら)
身体が伸びのび動き出すように、呼吸でリズムを作りながら気持ちよく動いてみましょう。

15：00～15：50　親子でヨガ＆ダンス　(前田清実)
年齢制限ありません。親子でも、そうでなくても、おひとりさまでも、参加可能です。

16：00～16：50　ダンス　(前田清実)
振付を覚えて、楽しく踊りましょう！！！




★外部講師紹介★
Body Control Laboratory ZION
スポーツセラピスト 小田佳宏

ストレッチをメインとした施術、ランニング、ウォーキング指導、スタビリティートレーニングや動作、姿勢指導などを10年。
コンディショニングとトレーニングの両側面からアプローチしたスポーツセラピーを行う。
スポーツセラピーにより心身が活性化されて筋肉や神経の伝達•協調性(コーディネーション能力)が高め、
日常の生活はもちろん、競技のパフォーマンスアップを目指す。

2015/05/10 (Sun) 15:15:28 クラス時間＆レベル変更・料金改定のお知らせ

2015年６月より、下記のように変更となります。ご了承ください。

≪クラス時間＆レベル変更≫
月曜日　19：30～21：15　ジャズ初級　【時間・レベル変更】
火曜日　10：00～11：45　コンテンポラリー【時間変更】
水曜日　10：15～12：00　ジャズ中上級　【時間変更】
水曜日　20：00～21：30　バレエ入門　【変更なし】
木曜日　19：30～21：15　ジャズ基礎　【時間変更】
土曜日　10：15～11：45　バレエ基礎　【レベル変更】
土曜日　12：00～13：45　ジャズ基礎初級　【時間変更】
日曜日　11：40～12：00　ポアント　【クローズ】　
日曜日　10：30～12：00　バレエ初級　【時間変更】　
日曜日　12：15～14：00　ジャズ初級　【時間・レベル変更】
≪料金改定≫
全バレエクラス　1レッスン／1,800円【現金のみ・10チケット不可】
その他のクラス　1レッスン／2,300円【変更なし】
　　　　　　　　　　　　10チケット／21,000円【有効期限３か月に変更】

ドラスティックダンス“O”

2015/05/10 (Sun) 15:08:30 新プレップメンバー募集のお知らせ

ドラスティックダンスＯは、2000年発足時よりカンパニー制度をとっています。公演のために集まるという類のカンパニーシステムではなく、ここを舞踊活動の本拠地（ホームグラウンド）として舞踊に真摯に取り組んでいくと共に、スタジオの管理や運営も自らで行うという、いわば劇団のようなカンパニーシステムです。
2008年４月、【ドラスティックダンス”Ｏ”カンパニー】に加え、新たに【ドラスティックダンス”Ｏ”カンパニーＰｒｅｐ】メンバーを募集し、カンパニーシステムをリニューアルいたしました。2015年５月、【ドラスティックダンス”Ｏ”カンパニーＰｒｅｐ】メンバーを追加募集いたします。詳細は下記のとおりです。

【ドラスティックダンスＯ・カンパニーＰｒｅｐ】
Ｐｒｅｐ（プレップ）とは、『プレパレーション＝準備』の意をもちます。豊かな表現者となるべく、幅広くあらゆることに挑戦する意欲のある人を歓迎します。




◆応募資格…ダンス経験者

◆条件…
◇オープンクラスレッスン代補助あり【10　Ticketのみ：￥15,000(有効期限３か月)全クラス受講可能】。
◇レッスンノルマ：週２レッスンは受講
◇カンパニーレッスン：参加資格あり。
◇ドラスティックダンス“Ｏ”主催公演：参加資格あり。
◇スタジオ運営面でのカンパニーメンバーの仕事をヘルプする。【受付業務：レッスン無料】
◇スタジオレンタル・衣裳レンタル：資格あり
◇カンパニーメンバーへの移行：チャンスあり。


◆応募方法…プロフィール（簡単な履歴書）を持参ください。日時を個別に相談したうえで、井上と前田、カンパニーメンバーが面談をさせていただきます。
面談の結果、お断りする場合もございます。ご了承ください。

◆応募締切…5／31（日）厳守。尚、随時募集はいたしません。



２０１５年５月
ドラスティックダンス”Ｏ”
ヘッドウォーター　 井上思
代表 　　　　　　前田清実